코피가 나면 고개를 뒤로 젖히기보다 앞으로 숙이고 콧방울을 눌러 지혈해야 합니다. 피가 목으로 넘어가는 것을 막고, 출혈이 멎었는지 확인하기도 쉽습니다. 대부분은 코 앞쪽의 작은 혈관에서 발생하지만, 지혈 방법이 잘못되면 피를 삼키거나 출혈이 오래 이어질 수 있습니다.

코피가 날 때 올바르게 지혈하기

앉은 자세에서 몸과 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧등이 아닌 콧구멍 바로 위의 부드러운 부분을 양쪽에서 단단히 누르고, 중간에 확인하려고 놓지 않은 채 10~15분 정도 유지합니다. 입으로 숨 쉬고, 입안에 고인 피는 삼키지 말고 뱉습니다. 차가운 찜질은 불편함을 덜 수 있지만, 코를 누르는 지혈을 대신하지는 못합니다.

지혈 뒤 주의할 점과 진료가 필요한 경우

피가 멎은 뒤에는 한동안 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 격한 운동이나 뜨거운 목욕도 피하는 편이 좋습니다. 출혈이 계속되면 다시 같은 방법으로 압박하되, 충분히 눌러도 멎지 않거나 피가 많이 나고 어지럽다면 진료를 받으세요. 코를 다친 뒤 생긴 출혈, 잦은 반복 출혈, 혈액응고에 영향을 주는 약을 복용 중인 경우에도 의료진과 상의해야 합니다.

자주 묻는 질문

고개를 뒤로 젖히면 왜 안 되나요?

피가 목으로 흘러 들어가 메스꺼움이나 구토를 일으킬 수 있고, 출혈량을 파악하기 어려워집니다. 몸을 앞으로 기울이는 것이 안전합니다.

코피가 멎은 직후 코를 풀어도 되나요?

막 생긴 혈전이 떨어져 다시 출혈할 수 있습니다. 코를 풀거나 만지는 행동은 피하고, 재채기는 입을 벌려 압력을 줄이는 것이 좋습니다.